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Minha experiência com a Gimultimarcas | Melissa Daikanyama

Categoria: Lyfestyle

07mar/18

Minha experiência no #5amclub

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Há um tempo eu vi a Dóris Baumer falando no Instagram dela sobre um projeto chamado #5amclub e fiquei curiosa. Conversando com ela e pesquisando sobre na internet, aprendi que é uma maneira bem bacana de você ter mais tempo no seu dia e que isso envolve porções psicológicas, por isso é tão eficiente. A ideia basicamente consiste em acordar todos os dias às 5h da manhã e com isso ganhar no mínimo 3 horas a mais no seu dia. Há vários estudos que falam um pouco mais sobre os benefícios dessa prática, então é super bacana você dar uma lida pra entender melhor como funciona isso na prática. Fiz um vídeo contando como foi a minha experiência no #5amclub e como isso mudou minha rotina.

MINHA EXPERIÊNCIA NO #5AMCLUB

Como vocês puderam ver, teve um efeito bem positivo pra mim. É claro que eu passei por um processo de adaptação e nem tudo são flores, tem dias que eu tenho certeza de que não vou conseguir levantar e chego até a me arrepender de ter tido a ideia, mas quando eu consigo, tudo muda e fica muito melhor. Se você tem muita dificuldade, eu tenho algumas dicas que podem te ajudar no início.

  • Coloque o despertador com 10 minutos de antecedência do horário. Use a função soneca somente uma vez e levante, por mais que você se sinta um zumbi. Enrolar na cama só vai fazer você se sentir mais cansado e tentado a não acordar.
  • Na hora vai ser muito difícil, mas se você levanta da cama e começa a agir, logo desperta e fica mais fácil resistir à vontade de voltar pra cama.
  • Finja que está no seu horário normal e vá fazer as coisas que você faria se tivesse acordado as 8 horas, por exemplo.
  • Você não precisa necessariamente trabalhar, pode ser um tempo extra pra estudar, ler um livro, tomar um banho mais demorado ou ainda colocar em dia alguma coisa que você vem adiando na sua vida.
  • Não veja isso como um fardo. Faça uma experiência, tente por 3 dias até uma semana e veja se deu resultados pra você. De repente é uma questão de adaptação, mas pode ser que isso não faça tanta diferença assim na sua vida, cada um tem um funcionamento diferente. Se perceber que está dando certo, continue e use isso de motivação. Quanto mais você se sentir melhor em relação ao que consegue realizar, mais terá ânimo pra não desistir.
  • Seja flexível. Pode ser que em determinada noite você acabe dormindo mais tarde por alguma eventualidade ou simplesmente esteja cansada demais pra acordar tão cedo no dia seguinte. Se permita descansar mais um pouco, só não use isso como desculpa. Na próxima manhã, dê continuidade e repita esse processo sempre que for necessário.

Aqui tem o vídeo da Dóris falando sobre o #5amcLub e nesse outro vídeo ela mostra um pouco como funciona a rotina dela acordando nesse horário. Me falem o que acharam da ideia e se vocês ficaram com vontade de tentar! Se fizerem, me contem como foi!

27fev/18

Tattoo fineline

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Tudo na vida passa por um momento de destaque. Algumas coisas ficam no gosto da gente pra sempre, outras seguem a moda. Com as tatuagens não poderia ser diferente! Há algum tempo as tatuagens feitas com traços finos e delicados com apelo minimalista invadiram as timelines e viraram fontes de inspiração pra quem quer ter algo do tipo. A tattoo fineline ainda faz a cabeça de muita gente!

Fineline, em uma tradução livre e ao pé da letra, significa linha fina. Ou seja, as tatuagens que seguem esse estilo possuem traço fino, delicado e bastante preciso. Além de lettering, é muito usada para desenhos minimalistas, simples, menores e geométricos.

Nessa hora, algumas coisas devem ser levadas em consideração pra ter um desenho assim: o traço do tatuador, a máquina e a agulha utilizada, o tamanho do desenho e se cabe ser nesse estilo. Alguns trabalhos são perfeitos pra ma tattoo fineline, outros ficam melhor com um tracejado mais forte ou com outra técnica. Por isso é importante você ter referências tanto do desenho quanto do profissional pra que tudo ocorra mais próximo possível do que você espera. Alguns tatuadores são especializados no assunto e por isso se tornaram referência. Separei alguns que possuem trabalhos incríveis pra vocês terem referências de profissionais que mandam super bem em tattoo fineline.

FABRÍCIO JAPAULO

@FABRICIOJAPAULO

O Fabricio Japaulo atende em Novo Hamburgo – RS e no Instagram dele você vê também outros trabalhos em outros  tipos de tracejado.

JÉSSICA PAIXÃO

@jessicapaixao.tattoo

A Jess foi uma das primeiras que eu vi fazer trabalhos tão finos no Instagram. Ela faz desenhos lindos e minimalistas e é uma das queridinhas das blogueiras, até a Bruna Vieira já fez com ela umas lindas!

ROBSON CARVALHO

@robcarvalhoart

O Robson pra mim é um dos melhores do ramo. Além desse traço, ele faz um trabalho incrível de aquarela que eu nunca vi com ninguém! No Instagram dele você acha até que são imagens de desenho digital.

GABRIELA ARZABE

@gabriela_arzabe

A Gabi é de Brasília e arrasa nesse traço combinado com um sombreamento hiper realista que dá até gosto de ver. No Instagram dela é um mais lindo que o outro!

BRU SIMÕES

@BRUSIMOES

Tem traço mais lindo? A Bru arrasa demais e tem umas partes que eu chego a pensar que foi feito a lápis! Da uma olhada no perfil dela se não é de babar!

Faz uma busca Pinterest pra você ver quantas referências bacanas de desenhos e artistas incríveis. Eu confesso que gosto muito do traço, mas só tenho duas. E vocês, preferem como?

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02fev/18

Document Your Life | janeiro 18

Lyfestyle

Document Your Life é um projeto que começou no YouTube onde você filma aleatoriamente fatos durante o mês, na intenção de fazer como se fosse um pequeno documentário da sua vida. Meu amigo Léo me apresentou em outubro do ano passado e eu quis muito fazer, mas esperei começar o ano novo pra seguir uma linha cronológica.

Eu sou uma pessoa apegada a memórias, adoro registros de todos os tipos porque sempre prenso na nostalgia gostosa de rever isso na posteridade. Aderi ao projeto e pretendo fazer durante todo esse ano e, se nós gostarmos, podemos continuar! Esse é o primeiro que eu faço e janeiro foi um mês bem atípico. Eu fiquei bem doente e, além da Zola ter operado, não fizemos muita coisa 😓

Mas ainda assim, dei continuidade ao projeto e registrei o  que eu consegui. Espero que vocês gostem desse novo formato de vídeo que também fará parte do canal de agora em diante e nos próximos eu colocarei mais coisas!

Como eu sempre digo, meu blog e meu canal são uma extensão da minha vida e por isso eu quis compartilhar um pouco mais dela com vocês. Aceito sugestões e críticas pros próximos ficarem lindões!

19jul/17

Dicas pra organizar melhor o seu tempo

LyfestyleOrganização

Eu sou uma grande entusiasta de organização. Tô sempre em busca de técnicas e coisas novas que me auxiliem a me tornar uma pessoa mais organizada. Depois que me casei, tive que reaprender a conciliar meu tempo e quis compartilhar algumas dicas para organizar melhor o seu tempo e conseguir produzir mais e melhor, sem ficar frustrado ou se sentindo mal por não conseguir.

Nesse meio tempo, eu fui quebrando a cabeça até encontrar o que de fato funcionava pra mim. Eu acho que organização tem muito disso, a gente precisa adaptar algumas teorias e ver quais delas se encaixam melhor no nosso ritmo. Escolhi as dicas que são mais fáceis de seguir e que são altamente eficazes. São apenas três, mas se você conseguir fazer, vai ver o quanto isso já vai te ajudar bastante a resolver as coisas do seu dia. Dá só uma olhada no vídeo pra você entender melhor!

OUTRAS DICAS PRA ORGANIZAR MELHOR O SEU TEMPO

  1. Deus ajuda quem cedo madruga. Essa frase é antiga e clichê, mas é a mais pura verdade. Se você acordar mais cedo, mesmo que seja ao menos 1 hora antes do que costuma acordar, vai ver que o dia rende mais e você consegue realizar mais coisas ~ inclusive, ter um tempo livre a mais pra você!
  2. Listas, listas e mais listas. Crie o hábito de listar coisas: o que precisa comprar, o que você precisa fazer, o que vai resolver na rua e assim por diante. Quando você enumera o que precisa ser feito, aumenta a chance de realmente fazê-lo e ainda garante que nada será esquecido.
  3. Não deixe pra fazer amanhã o que pode ser feito hoje. Quanto mais a gente empurra pro dia seguinte, menor a probabilidade de determinada coisa ser feita e isso pode gerar uma grande bola de neve. As atividades não feitas do dia anterior se acumulam com a do dia seguinte e fica cada vez mais difícil dar conta de tudo.
  4. Encare a realidade: mesmo não querendo, algumas coisas precisam ser feitas. Todo mundo tem uma ou outra tarefa que é chata e que se a gente pudesse, não a faria nunca! Mas eu lhe garanto, não há sentimento maior do que riscar algo da sua lista. É recompensador e mágico, como se você pudesse ser capaz de fazer isso com toda ela ~ e pode!

Aqui no blog e no canal eu tenho mais um monte de vídeos e posts sobre organização, de repente você pode querer dar uma olhada também! Esse vídeo foi produzido para a segunda etapa do Desafio Niina Secrets Collection ~ o que significa que eu passei pra segunda fase, yay! Se você quiser saber mais sobre a Niina Secrets Collection, é só acessar esse site. E se esse vídeo foi útil pra você, que tal deixar um joinha pra eu saber e fazer mais, hein? 😉😊

17mar/17

Minhas tatuagens novas

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Toda vez que eu apareço com uma tatuagem nova no insta ~já me segue por lá? É @biajiacomine!  ~ eu sempre recebo perguntas de vocês e pedidos pra mostrar as minhas tatuagens novas. Como desde o último vídeo que eu mostrei eu fiz mais 6, resolvi fazer um novo vídeo atualizando vocês. Nele eu mostro e explico o significado de cada uma delas!


Todas essas mostradas no vídeo eu fiz com o Rômulo Cúgola do Sasquatch Tattoo. O estúdio dele é em Bicas e eu sou apaixonada pelo trabalho dele. Aliás, eu até já fiz um vídeo falando sobre a importância de escolher um cara bacana pra fazer suas tatuagens pra que você não se arrependa depois! Infelizmente eu já tatuei com profissionais não tão bons, por isso fica a dica! Pra quem quiser conhecer o trabalho do Rômulo, é só add ele no Facebook!

E vocês, gostaram das novinhas? Gostam de tatuagens?

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25jan/17

Como fazer Bullet Journal

LyfestyleOrganização

Organização é de fato uma coisa que muda a vida da gente. não é mesmo? E se for algo produtivo, melhor ainda! Essa é a proposta do Bullet Journal, te ajudar a ser organizado, da forma mais produtiva que há. O método foi criado por Ryder Carroll e tem como base a ideia de reunir em um só lugar todos os seus afazeres, compromissos e hábitos.

 Imagem: WSJ

 Nele você personaliza e coloca suas necessidades, podendo ainda criar metas como metas, objetivos, provas e tudo mais. O mais legal é que você pega o ritmo de legendas e cada vez mais escreve somente o necessário e foca no que precisa fazer. Sem contar que não é preciso ficar preso a  nenhum tipo de design fixo, você pode ir criando de acordo com suas necessidades.


Algumas dicas podem te ajudar na hora de fazer o seu Bullet Journal:

  • Prefira Moleskine de página quadriculada, ele vai te ajudar na orientação da escrita e até mesmo da legenda;
  • Escolha analisar as tarefas no final do dia em vez de acumular, assim fica mais fácil ter controle e ainda remanejar a tempo o que não deu pra fazer. Além disso, quando você completa o que determinou fazer naquele dia, tem uma recompensa mental que incentiva a repetir o processo posteriormente, como uma sensação de ser capaz;
  • Marque somente o que for necessário e seja realista consigo. Como o criador mesmo diz, “estar ocupado não significa necessariamente estar produzindo”, então divida suas tarefas com a maior consciência do que realmente pode ser feito;
  • Sinta-se à vontade para criar páginas e abas que vão lhe ajudar a ser mais organizado. Da mesma forma as legendas! Essas são as mais usadas e que de fato funcionam, mas você pode incluir símbolos que represente algo que lhe ajudará na memorização!

Espero que esse método ajude vocês a serem mais organizados e que de fato faça vocês produtivos! E já sabem, qualquer dúvida, deixe nos comentários.

18jan/17

Vamos guardar dinheiro!

LyfestyleOrganização

Todo ano eu começo cheia de metas para guardar dinheiro daqui, economizar mais um pouco ali, mas sempre acabo deixando de lado por algum motivo ou gastando sem necessidade. Mas a verdade é que eu nunca me organizei de fato ou escolhi um plano que eu pudesse poupar, sem comprometer meu orçamento.

Depois que descobri o plano de 52 semanas, isso me deu muita esperança e ficou bem claro pra mim que não é tão difícil economizar, você só precisa se organizar e traçar um plano que caiba nas suas finanças. É uma maneira simples, porém eficaz e que ajuda ainda a criar o hábito de sempre poupar um pouquinho. Fiz um vídeo explicando como funciona.


A lógica é bem simples:

  • Determine um valor inicial e escolha a forma com que ele irá aumentar semanalmente;
  • Você pode escolher valores maiores. Por exemplo, caso queira fazer somente com múltiplos de 5, comece depositando R$5,00 na primeira semana, R$10,00 na segunda, R$15,00 na terceira e assim por diante;

Se você digitar no Google “Planilha Desafio 52 Semanas” e em “Imagens”, tem uma lista bem bacana pra você baixar e fazer o seu controle semanal do dinheiro depositado e do montante. Eu comecei a fazer e é incrível como a gente fica empolgada e sem vontade de falhar. Já tenho vários planos pra usar esse dinheirinho no final do ano! E vocês? Vão fazer também?

14ago/16

Meu suco verde e água saborizada | VEDA

#RASUSTENTAVELLyfestyleVídeos

Falou em dieta/alimentação saudável, falou em suco verde. Eu confesso que isso sempre foi um problema pra mim. Além de achar o gosto horrível achava que era grosso demais pra beber, praticamente indigesto. A questão de beber água, cerca de 2 litros por dia também é algo bem custoso pra mim. Felizmente algumas dicas e truques fizeram toda a diferença nesse processo e hoje finalmente eu tenho hábitos melhores e mais saudáveis por causa disso.Hoje eu vou mostrar pra vocês como eu faço meu suco verde e ainda uma opção de água saborizada pra dar aquele charme na sua água de todo dia e te motivar a levar uma vida mais saudável e leve.

Clique em PLAY para assistir ao vídeo!


As medidas do suco são:

  • 1 copo de água (eu uso gelada)
  • 4 folhas de hortelã (pode congelar junto com as folhas)
  • 1 saquinho de mix de folhas verdes ( lavo e seco bem, depois pico grosseiramente com as mãos e em cada saquinho contém um punhado de folhinhas de rúcula, uma folha de alface ou espinafre e meia folha de couve. Não precisa ser exatamente essas – exceto a couve que é importante – mas é legal você ter sempre 3 folhas, de tons de verde variados. Compro um maço de cada e divido em pequenas porções por cada saquinho, dá pra mais de uma semana).
  • 1 rodelinha de gengibre

É importante as folhas estarem bem sequinhas quando você for congelar, ok? E não precisa cortar com a faca nem picar muito, só rasgar e colocar todas no saquinho. Pra fazer a água saborizada eu uso:

  • 1 garrafa ou copo com água
  • Rodelas de frutas cítricas ou pepino e hortelã.

Você também pode acrescentar gengibre ou outras frutas que você gostar! Experimenta dessa forma e depois me diz como foi a experiência!

 

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20jul/16

Começando a etapa detox do #RASUSTENTÁVEL

#RASUSTENTAVELLyfestyle

E finalmente chegou! Sim, estou mega ansiosa. Eu sei que não vai ser impossível, como também sei que vou precisar manter esse ânimo e foco por toda a etapa, mas finalmente chegou. Amanhã eu começo uma nova fase na minha vida, aquela que vai mudar o que eu sou e minhas escolhas pra sempre. Eu estou muito de boa com isso, tenho a certeza de que é o melhor que posso fazer por mim ~ já devia ter feito há muito tempo, mas o importante é começar de alguma forma. 

Então hoje eu peguei meu cardápio da primeira semana de desintoxicação. Basicamente essa etapa (que vai durar um mês) consiste em comer alimentos de verdade, nada de produtos alimentícios ou industrializados. Então, na minha “dieta” tem legumes, verduras, frutas e carne. Nada de leite e derivados, nada de glúten, nada de açúcar nem comida de mentirinha ~ biscoitos, pães, massa, chocolate, doces, refrigerante, bolo, tortas e essas coisas. Então aqui também posso comer oleaginosas, leite vegetal e boas gorduras como óleo de coco e abacate.

Por mais que pareça impossível e que dê a sensação de que eu passarei fome, fiquei surpresa de como eu tenho ainda muita variedade. Vou dar um exemplo de um dia aleatório na minha dieta. Olha só como não é difícil e nem tão restritiva assim:

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Viram como não é absurdo? É só ter em mente que devemos comer comida de verdade e pronto. Então, sabendo disso, algumas dicas são mega importantes pra começar de fato essa nova vida. Quero dividir com vocês o que me ajuda muito e faz com que você resista à tentação de ceder.

PLANEJAMENTO É FUNDAMENTAL

Antes de começar qualquer coisa, você precisa se planejar. Ver o que tem em casa, o que falta, o que de fato vai precisar e garantir que tudo estará ali quando chegar a hora de usar. O legal de se organizar por semana é que você não compra coisas em excesso e tudo fica sempre fresquinho. Aos poucos você vai se acostumando com as quantidades, o que dá pra estocar por mais tempo e o que você nunca pode deixar faltar.

No curso eu aprendi que não ter algo que você precisa na hora certa é uma grande oportunidade pra deixar de lado e acabar enfiando o pé na jaca. Se você se organiza, compra (o que equivale a gastar dinheiro) e tem em casa, fica muito mais difícil desistir e te ajuda a administrar seu tempo, agilizando na hora de preparar. Sem falar que dá muita pena de jogar dinheiro fora, não é mesmo?

Então, sente agora e faça uma lista de tudo o que falta pra você começar. Pense em pequenas quantidades, lembre-se de que alguns alimentos precisarão de potes e faça as contas de quanto de cada você precisará. Não se esqueça das frutas dos sucos, das que você comerá na rua ou na hora do lanche e reserve também um dia pra comprar e horas do seu dia pra preparar. Nada pode ser uma desculpa pra você não fazer!

ORGANIZAR É MÁGICO!

Sabe uma coisa que ajuda muito? Organização. Sério! Desde o armazenamento até a hora de lavar louça. Depois de tudo comprado, é hora de organizar. Separe os temperos, grãos e oleaginosas em potes, todos bem especificados. Vale colar papelzinho, escrever com caneta permanente e o que for preciso, mas é importante que você especifique o que é. Como eu compro pouca quantidade, não coloco data de validade porque consumo rápido, mas se você comprar mais quantidade, não se esquece disso.

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Potes de maionese e azeitona, daqueles de vidro são perfeitos porque vedam bem e não pegam gosto. A minha dica é sempre escolher aqueles que fechem bem e que você consiga transportar com facilidade. Aqueles de biscoito são de rosca é é uma bênção! Agora é só deixar todos juntinhos num cantinho da sua cozinha pra facilitar na hora de cozinhar.

Uma coisa que me ajuda muito é ir lavando as coisas conforme for sujando. Quando eu cozinho, enquanto o arroz está no fogo ou a verdura seca, já vou lavando o que está sujo e esvaziando a pia. Antes de começar a cozinhar, separo todos os ingredientes que vou precisar e já deixo pertinho. Acabou de usar? Guarde imediatamente e será menos um trabalho depois que tudo acumular.

E se vou sair de casa, já separo o que vou levar pra comer e me planejo pra caso passe mais tempo do que uma única refeição bastará. Assim não passo fome e nem tenho desculpa pra comer porcaria.

REGISTRE TUDO O QUE COMER

Isso mesmo, use um caderninho como se fosse um diário. Anote tudo o que comer, no horário em que fez e ainda as quantidades. Isso te ajuda a ter controle, mantém o foco e ajuda a não se “esquecer” de possíveis jacadas que magicamente somem da nossa memória e nos faz sentir mal depois, sem saber onde errou.

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É legal também você registrar como se sentiu, o que fez que foi legal, algum tempero diferente. Isso parece perda de tempo e trabalho, mas na verdade é um ganho imenso de qualidade e incentivo. Se você acha muito trabalhoso anotar tudo, tire uma foto! Você pode salvar no rolo de câmera do seu celular e posteriormente organizar por pastas ou ainda fazer um instagram pra compartilhar. Não precisa ser o seu, pode criar um paralelo se preferir. Eu tinha o @biajiacominefit, mas agora vai se chamar @rasustentavel, com mesmo nome do projeto – pode me seguir por lá que amanhã mesmo tem toda minha rotina documentada, cada comidinha que entrar na minha barriguinha.

ANTES, DURANTE E DEPOIS

É sempre uma forma de incentivo saber de onde a gente veio e onde a gente conseguiu chegar. Anote seu peso, suas medidas, índices dos seus exames e aquilo que não te serve mais. Anote também onde quer estar, quais são seus objetivos, o que você espera e ainda aquela roupa que você vem guardando há um tempo.

Durante todo o processo, pequenas conquistas fazem toda a diferença. São elas que nos motivam e não deixam retroagir. Eu gosto de pesar diariamente, sempre no mesmo horário. Pra isso, eu uso um aplicativo, vou falar melhor pra vocês em breve. Assim, quando há variação de peso por retenção de líquido ou algo do tipo, eu não fico com a sensação de que falhei. O importante é ir olhando o gráfico e ver que, mesmo com oscilações, ele está em queda.

VAMOS JUNTOS!

Isso é muito importante. E se a gente começar juntos? Amanhã será o primeiro dia de todo mundo! Vamos dividir angústias, empolgações e descobrir um mundo novo de mãos dadas. Não espera o final de semana passar, não procura desculpas pra não fazer. Lá no face a gente tem um grupo onde podemos conversar, compartilhar e nos fortalecer. A gente sabe que é uma decisão importante e que vai mudar muita coisa, mas a mudança é pra melhor. Vem, eu te garanto que daqui a um ano você vai desejar ter começado hoje.

Semana que vem sai o post da minha primeira semana, meu peso, tudo o que comi, como foi e tudo mais, mas enquanto isso, a gente vai se falando e dando força. Bora?

17maio/16

Tatuagens de Origami

Lyfestyle

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Tatuagem é uma coisa que também tem sua moda. Já repararam? A moda da vez é tatuagens de origami. Se você não está habituado a ouvir sobre isso, eu te explico: origami é uma arte tradicional japonesa que perdura por séculos que nada mais é do que dobrar pedacinhos de papel formando figuras sem corta ou colar. Falado assim parece super fácil, né? Mas não é. Pra fazer um origami de verdade, você precisa de técnica, carinho e uma boa dose de paciência!

Na pele a história é diferente, as tatuagens de origami representas a forma em 2D da dobradura, ficando com um aspecto fragmentado e geométrico. Alguns fazem somente a dobradura, outros mesclam técnica de pontilhismo, aquarela e traço mais grosso, tipo old schoool. Dá só uma olhada pra você ver como fica bacana!

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Fotos: Pinterest

O que eu mais gosto é porque é um desenho delicado, mas cheio de detalhes que fazem toda a diferença. Por serem imagens mais geométricas, você pode até fazer um trabalho menor porque os traços são retos. Eu tenho muita vontade de fazer uma, embora não tenha escolhido o desenho ainda ~ eu sempre fico na dúvida de qual bichinho ~ nem o lugar do corpo.

Uma das primeiras pessoas que vi com esse tipo de tatuagem foi a Mel, ela fez um dinossauro com aquarela que é a coisa mais bonitinha! E vocês, fariam algo assim? Mas olha, quando o assunto é tatuagem, é sempre bom lembrar que a pessoa que vai fazer tem que ser muito boa. Pra entender a gravidade disso, dá uma olhada nesse meu vídeo aqui. Me contem qual vocês mais gostam!

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16maio/16

Como me tornei uma pessoa organizada

LyfestyleOrganizaçãoVídeos

Desde que comecei a trabalhar em casa percebi que o crucial era ter organização. Dentre inúmeras tentativas infundadas, algumas poucas funcionaram e hoje vim compartilhar como me tornei uma pessoa organizada. Eu acho que organização é de fato algo fundamental e, sem ela, nada flui. Por isso eu sempre volto a falar nesse tema, porque sempre me deparo com técnicas e métodos novos que mudam a vida da gente.

A partir do momento em que comecei a de fato me organizar, definir o que fazer em cada parte livre do meu dia e seguir isso, minha vida tomou outro rumo. Hoje eu consigo trabalhar, estudar e ter tempo livre porque consigo me organizar. Tento ao máximo otimizar meu tempo e conciliar meus deveres com momentos de lazer. É muito importante saber dividir pra não ficar muito tensa ou largar de lado aquilo que precisa ser feito ~ o famoso equilíbrio, né?

Mas no meio disso tudo é importante sempre ter em mente que, se não houver disciplina, nada do que aparecer de método e técnica de organização pra você vai funcionar. Sim, comprometimento é o que faz de fato as coisas acontecerem. No vídeo eu explico um pouco sobre o que funciona pra mim, como eu organizo meu dia e algumas ferramentas e dicas que facilitam muito e nos ajudam a seguir as coisas que nos propusemos a fazer.

Clique em PLAY para assistir ao vídeo


Viram? Parece que não vai dar conta, mas eu te garanto que vai. Eu era uma pessoa totalmente do improviso, não me organizava com nada e hoje sou um exemplo pras pessoas aqui de casa. Tenta e depois me diz se deu certo pra você! Aqui no blog tem um monte de post bacana com dicas e outras técnicas que podem lhe ajudar a se organizar, basta clicar aqui e todos aparecerão listados.

12maio/16

5 filmes que eram livros

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Eu sei que nesse mundo do entretenimento a gente tem dois tipos de pessoas: as que preferem os livros e as que preferem os filmes. E se a gente puder juntar as duas coisas? Pensando nisso, fiz uma lista com filmes que eram livros e que agora tem suas adaptações para as telonas e deixar todo mundo feliz!

Eu particularmente prefiro ler os livros antes de ver os filmes. Na maioria das vezes eles ão mais completos e com isso eu posso criar minha própria versão dos personagens e quando assisto ao filme só reconstruo as cenas na minha cabeça. Embora haja algumas pequenas exceções onde o filme ficou melhor que o livro, como no caso de A Culpa é das Estrelas, por exemplo. Eu achei que o filme deixou somente o necessário, cortando boa parte da enrolação que eu senti ao ler o livro ~ pra entender do que eu tô falando, aqui tem resenha sobre ele!

Mas pra quem tem preguiça de ler o livro ou estava ansioso pra ver sua leitura favorita no cinema, aí vai uma lista bem caprichada de 5 filmes que eram livros!

O SILÊNCIO DOS INOCENTES

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Sim, pra quem é super fã do filme mas não fazia a menor ideia de antes era um livro, aqui etá a maior surpresa. O livro original de Thomas Harris inspirou o longa estrelado pelo meu querido Anthony Hopkins. Pra quem está totalmente perdido, esse filme é um dos clássicos sobre assassinos em série e tem toda uma trama de FBI e pasmem: canibalismo!

O silêncio dos Inocentes – R$15,oo – Compre aqui

JOGOS VORAZES

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A saga de Katniss, Peeta e Gale pode ser encontrada na versão literária escrita por  Suzanne Collins. Embora a narrativa seja ligeiramente diferente, ambos contam a história de uma adolescente de 16 anos que lutará literalmente para salvar onde vive.

Jogos Vorazes Trilogia – R$66,50 – Compre aqui

CLUBE DA LUTA

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O famoso filme com o queridinho Brad Pitt é inspirado no romance homônimo de Chuck Palahniuk e traz a história de um homem que entra para um clube da luta para desafogar os problemas da vida e no final a gente fica meio atordoado. Mas olha, só as cenas de Brad sem camisa valem todo a confusão mental que a gente sente!

Clube da Luta – R$20,70 – Compre aqui

A PELE QUE HABITO

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Aquele filme chocante que deixa qualquer pessoa nervosa depois de assistir foi baseado no romance de Thierry Jonquet. A história se desenrola através da vida de um cirurgião plástico obcecado em recriar a pele humana em laboratório. No meio disso, alguns eventos ocorrem e o médico tem a oportunidade de testar a qualquer custo seu experimento em seres humanos. O resultado? Uma dor de cabeça gigantesca por dias depois do filme acabar e um sentimento perturbador!

ILHA DO MEDO

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O filme que estrela Leonardo di Caprio tem origem no livro de Dennis Lehane.  Durante o filme rola uma investigação da fuga de uma interna do Hospital Psiquiátrico Ashecliffee todo enredo é de surpreender e tirar o fôlego.

Ilha do medo – R$42,90 – Compre aqui

E vocês? Sabiam que esses excelentes filmes eram na verdade livros? E me contem aí, qual outro vocês gostam e estão só esperando virar filminho ~ me conta também mais filmes que eram livros antes!

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