Ajudinha pra secar o esmalte

Cupom de desconto Ui! Gafas

Minha experiência com a Gimultimarcas | Melissa Daikanyama

Tour pelo meu escritório

Como usar bandanas além dos cabelos

Batom Stick Matte Vult

Máscara Max Cílios 4D Bella Femme

Gotas Secantes Rápidas para Unhas da Quem disse, Berenice?

Diário em Tópicos – guia prático

Posts escritos por: biajiacomine

21maio/18

Ajudinha pra secar o esmalte

Unhas

Não importa se você faz unha em casa ou no salão, a verdade é que a gente sempre fica preocupada se o esmalte já secou ou se ao mínimo descuido ele vai amassar. Eu mesma já passei por situações em que podia jurar que o esmalte estava seco e quando me dei conta, estava todo marcado 😞. Mas a tecnologia evoluiu e desenvolveu uma ajudinha pra secar o esmalte – e são várias opções!

1. Gotas Secantes para esmaltes – Marina Smith R$40,00 |  2. Óleo Secante – Dailus R$7,00 | 3. Instant Dry – Bourjois R$34,00 | 4. Spray Secante de Esmalte – Charming R$18,00 | 5. Spray Secante – Risqué Technology R$14,00 | 6. Spray Secante de Esmalte – Vefic R$10,00 | 7. Esmalte Secante Express – Mohda  R$7,00 | 8. Óleo de Secagem Instantâneo Unhas – Eudora R$19,00 | 9. Gotas Secantes Rápidas – Quem disse, Berenice? R$16,00

No mercado tem muitos formatos: em spray, em óleo, em gotas e numa textura bem próxima de um esmalte. Todos possuem a mesma função que é acelerar o processo de secagem do esmalte e de quebra dar mais brilho e durabilidade.

ÓLEO SECANTE É A MESMA COISA QUE SECANTE DE ESMALTE?

Na verdade não. O Óleo Secante nada mais é do que um óleo  ~ que pode conter nutrientes ou somente melecar mesmo ~ que, teoricamente, tem como função criar uma camada por cima do esmalte a fim de repelir poeira, pelos ou qualquer outra coisa de grudar nas unhas enquanto a secagem ainda não terminou. Quimicamente ele não possui nenhum ativo que acelere esse processo. Já o Secante de Esmalte tem uma formulação com componentes químicos que agilizam a evaporação dos solventes do esmalte, através da absorção deles. As benditas bolinhas acontecem justamente nesse processo,  quando o esmalte tenta evaporar, mas a camada superior impede. Sendo assim, ele ajuda muito a não formar bolinhas, mas não faz milagre🤷.

USAR ANTES OU DEPOIS DO TOP COAT?

Bom, eu sou uma pessoa que não vive sem top coat, mas eu creio que uso da forma errada. Eu passo imediatamente após a última camada de esmaltação, mas muita gente prefere esperar secar e, se formar alguma bolinha e somente depois de todos os cantinhos limpos é que passa o top coat. É bom lembrar que um não substitui o outro ~ o secante ajuda a seca e o top coat aumenta o brilho e durabilidade do esmalte. Eu costumo usar depois do top coat, até porque, em alguns casos a textura do secante é um pouco oleosa, mas fica a seu critério.

Eu já testei alguns aqui no blog ~ inclusive o da QDB ~ e continuo em busca de encontrar algum que realmente faça a diferença pra mim. Dessa lista, tem algum que você já tenha usado? Divide aí com a gente!

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20maio/18

Cupom de desconto Ui! Gafas

DescontosModa

Sempre que eu apareço com óculos nos vídeos ou no Instagram vocês me perguntam de onde é. A maioria deles é da Ui! Gafas e a notícia boa é que eu tenho um cupom de desconto Ui! Gafas pra quem quiser comprar lá!

Eu tenho uma parceria bem bacana com eles e quem é meu seguidor tem um desconto super especial nas compras. Além do mais, se for sua primeira compra, você ainda acumula o desconto de novo cliente! Eu sou apaixonada nos modelos deles e você pode transformar seu óculos de sol em grau e vice-versa – eles mesmos fazem isso e seus óculos chegam prontinhos pra você usar!

Todos os óculos da UI! são fabricados e importados do exterior. Após chegarem ao Brasil fazemos um controle de qualidade. Os óculos somente entram em nosso estoque depois de estarem com a gente no Brasil e passarem pela seleção de qualidade. Todos possuem armação polida a mão, lentes de policarbonato com proteção 400UV (testados em laboratório) sem nenhum grau.

Esses são alguns dos modelos que eu tenho e, pra você comprar o seu com desconto, é só usar o cupom BIAJIACOMINE no site da Ui! Gafas na hora da compra e ser feliz! Vou deixar o link dos modelos acima pra vocês verem, até porque existem cores diferentes, mas no meu Instagram tem um monte de fotos com meus oclitos. Ah! Também fiz um vídeo mostrando toda a minha coleção de óculos pra quem ainda não viu, vale o clique!

Janis Extra Grande – cor Dourado | Janis Incolor – cor Preto | Bamba – cor Preto | Aluminun – cor dourado | Legacy – cor Preto | Kathy Incolor – cor Transparente

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23abr/18

Minha experiência com a Gimultimarcas | Melissa Daikanyama

ModaParcerias

Quem me acompanha há um tempo, principalmente no Instagram (@biajiacomine) já deve ter percebido o quanto eu AMO Melissa ~ desde criança, quando elas tinham glitter e mudavam de cor ao sol. No entanto, apesar de ter lojas físicas da marca na minha cidade, não são todos os modelos nem numeração que vem. Esses dias eu realizei praticamente um sonho quando tive contato com uma loja oline que vende ~ entre outras marcas ~ Melissa e vou contar pra vocês a minha experiência com a Gimultimarcas e minha Melissa Daikanyama.

MINHA EXPERIÊNCIA COM A GIMULTIMARCAS

A Gimultimarcas é uma loja online que vende marcas que a gente ama e com um diferencial que eu nunca vi: em caso de desistência, arrependimento ou se não servir, você tem 30 dias para devolução ou troca. Tem noção do quanto isso é incrível? Comprar online às vezes desanima porque muitas vezes ficamos com medo do produto não ficar tão legal na gente quanto no site, de ter uma forma diferente e o número divergir. Hoje em dia, poder contar com a opção de, caso não fique satisfeita, você poder trocar o produto, é realmente um diferencial, não encontramos isso nem mesmo em lojas físicas. Ou seja, ou você fica satisfeita ou você fica satisfeita! Além disso, em caso de defeito do produto, você tem 60 dias pra devolver ou trocar. Eu tive a mesma experiência de um cliente comum e realizei o pedido pelo site da loja que é super intuitivo e fácil de mexer. Dá pra navegar por ele usando filtros de preços, coleção e modelo. Eu gosto assim, facilidade na hora da compra e tudo bem explicado pro consumidor.

Eu escolhi a Melissa Daikanyama porque era um sonho! Não encontrei na minha cidade a numeração adequada ~ ela é unissex, então por aqui vieram só números grandes ~ e confesso que tinha medo de nos pés não gostar muito. A possibilidade de trocar caso eu não gostasse me deixou muito animada e em 15 dias eu recebi minha Melissa na caixinha original, com embalagem interna e tudo mais! No site dá pra ver fotos em detalhes e ainda dá pra dividir em até 10x no cartão sem juros.

A Gimultimarcas não vende só Melissa, mas também Kipling e suas bolsas e acessórios maravilhosos. Agora, se você é Melisseira que nem eu, vai pirar! Além da coleção vigente, eles vendem também peças das coleções passadas e é bacana pra você encontrar aquele Chinelo Melissa, ou ainda aquela Sapatilha Melissa que você já queria há um tempão! Lá também tem um bazar onde você encontra peças com um desconto super bacana e acima de R$249,00 o frete é gratis!

Eu estou encantada com a minha experiência na Gimultimarcas. Desde o processo de escolha até a finalização e entrega com tudo certinho, dentro dos conformes e ainda com a variedade de modelos, principalmente de Sandálias Melissa que é a minha paixão. Pra quem também gostou desse modelo, é a Melissa Daikanyama e a minha é número 36. Ela é extremamente confortável e tem em outras cores também. A Gimultimarcas é minha parceira, mas vocês sabem que eu só indico aquilo que confio. Portanto, super recomendo a loja, principalmente pela variedade, confiança e a preocupação de deixar o cliente satisfeito em primeiro lugar.

A Gimultimarcas também tem um blog super bacana e um Instagram lindo, cheio de novidades e tendências.

* Este post contém conteúdo comercial, o produto apresentado foi dado pela loja para fins de resenha. No entanto, não há nenhum vínculo ou comissão na venda dos produtos citados.
07abr/18

Tour pelo meu escritório

Vídeos

Desde que eu me mudei pra nossa nova casa e comecei a arrumar as coisas aqui, muita coisa mudou. Aos poucos o escritório foi ficando com meu jeito, mais próximo do que eu gosto de ver enquanto trabalho e estudo. Conseguimos fazer 4 cenários em um cômodo pequeno e tudo o que eu preciso fica ao meu alcance, sem muito esforço. Hoje eu me identifico 100% comesse espaço, mas ainda gostaria de colocar uma coisinha ou outra a mais ~ como sempre, né… Mas resolvi não esperar tanto mais pra mostrar meu cantinho, então gravei como vocês pediram o tour pelo meu escritório!

TOUR PELO MEU ESCRITÓRIO


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05abr/18

Como usar bandanas além dos cabelos

Moda

As bandanas sempre estiveram presentes. Em algumas épocas com mais destaque, em outras mais discretas, mas a verdade é que esse acessório pode ir muito além de um simples enfeite de cabelo. Apesar de ser um lenço com formato quadrado ou triangular com estampas variadas, a mais famosa é a Paisley ou Cashemere e hoje eu vou te mostrar inspirações de looks e de como usar bandanas além dos cabelos.

Na cabeça é fácil! Além da amarração tradicional, existe uma infinidade de possibilidades que podem ser usados em qualquer tipo e tamanho de cabelo. A mais tradicional é a vermelha, mas hoje é fácil encontrar versões de cores variadas e combinar com o look que você está usando.

COMO USAR BANDANAS ALÉM DOS CABELOS

Além disso, você pode usar também como acessório, como pulseira, gargantilhas e até tornozeleiras. Por ser um tecido mais fino, você consegue dobras e amarrações diferentes sem precisar cortar ou costurar. Não há uma regra e você pode dobrar da maneira que achar mais confortável ou estiloso. O comprimento do lenço pode influenciar na dobra e na espessura final, mas por ser algo barato, você pode ter mais de um, com tamanhos e cores diferentes e com isso conseguir novas formas de usar.

Você pode usar a bandana como um complemento ou como destaque de um look simples e básico, deixando o acessório como carro-chefe. Dá pra amarrar em bolsas, usar na cintura e ainda em outros acessórios, como em chapéus e bolsas. É bem versátil e atemporal, vale a pena investir numa bandana!

Agora, se você é daquelas que prefere o bom e velho jeito de usar nos cabelos, aqui tem um vídeo ensinando 4 jeitos diferentes pra você arrasar!

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03abr/18

Batom Stick Matte Vult

Resenhas

Há um tempo eu queria fazer resenha do Batom Stick Matte Vult  porque é de longe meu batom favorito, mas eu sempre acabava encontrando uma cor nova e ficava esperando pra fazer de todos juntos. Diferentemente dos demais batons matte, ele não resseca nem repuxa e é mais firme na bala do que um batom  comum. Ou seja, não tem como não amar! ❤

De acordo com marca: Batom Stick Matte Vult é o batom da Vult em formato de caneta. Prático e moderno, oferece mecanismo retrátil que dispensa o uso de apontador. Com o sofisticado efeito matte, promove excelente cobertura e duração prolongada, mantendo os lábios confortáveis, hidratados e coloridos por horas.

O QUE EU ACHEI DO BATOM STICK MATTE VULT

Primeiramente ele conquista na embalagem bonita e básica, além da praticidade de ser retrátil ~ sim, porque não há nada que faça mais sujeira e desperdice produto do que apontar batom em lápis. A única objeção que eu tenho é sobre a trava da tampa. Acho que poderia ser um pouquinho mais segura, porque as minhas soltam sem muita dificuldade na bolsa. Mas no mais, ela é bem resistente e protege bem o batom  ~ acredite, já deixei cair algumas vezes e ficou tudo bem! Em seguida, quando você aplica o batom nos lábios sente a diferença entre ele e os demais, tanto os mattes quanto os comuns. Ele é extremamente pigmentado e entrega cor já na primeira passada, exceto em tons mais claros, mas dá pra construir camadas e deixar o tom ligeiramente mais forte. Esses tons mais clarinhos marcam bem os lábios, isso também é um ponto negativo.

A durabilidade ele é superior a um batom em bala comum, mas um pouco menor do que um batom líquido matte. Mas em compensação, ele sai de forma mais uniforme dos lábios, mais próximo de um batom cremoso. A cor vai ficando mais clara em vez de craquelar ou esfarelar. A textura dele é maravilhosa, o que facilita muito a aplicação e inclusive correção quando preciso. Ele desliza super bem nos lábios e não altera em nada depois da aplicação, se mantém confortável o tempo todo e nem fica mais seco.

É claro que ele transfere um pouco, o que não acontece com os batons líquidos matte, mas ainda é menos do que um batom comum. A durabilidade dele é acima do normal, mesmo se você estiver falando bastante e comendo. Só não se deixe levar pela cor mostrada o fundo da embalagem porque ela não é fiel e, além do mais, cada um tem uma tonalidade diferente nos lábios, o que acaba interferindo no resultado final. No final das contas, ele não chega a ser matte e nem daqueles que não tem brilho nenhum, principalmente se você espera algo semelhante aos líquidos matte. Mas é mais sequinho do que um batom comum.

COR 01

COR 03

COR 08

COR 10

COR 11

Cor 01 | Cor 03 | Cor 08 | Cor 10 | Cor 11

Ao todo são 12 cores e eu queria todas  e eles custam em média R$35,00. Pela qualidade do batom eu acho um preço justo. Eles são vendidos em farmácias, perfumarias e no site da marca. Alguém já usou? O  que achou?

29mar/18

Máscara Max Cílios 4D Bella Femme

Resenhas

Recebi há um tempo uma linha de maquiagens da marca Bella Femme com vários produtos. Entre eles estava a Máscara Max Cílios 4D Bella Femme, um rímel nessa embalagem amarelinha que promete cílios bem volumosos e lindos.

A Máscara Max Cílios 4D Bella Femme segue o conceito 4D, com cerdas de silicone e promove cílios extremamente volumosos.

Bem, a máscara em si apresenta uma embalagem bem simples e não promete muita coisa além de cor e volume. Sendo assim, não esperei muito além disso, embora eu ainda não entenda bem a função do 4d no nome dela. 😅

aplicador de silicone extremamente flexível

O QUE EU ACHEI DA MÁSCARA MAX CÍLIOS  4D BELLA FEMME

No meu caso, não vi tanta diferença, nem mesmo repetindo as camadas. Achei que a única função dela foi a de colorir os cílios e mais nada ~ sem volume, sem muita definição. Achei também que ela demora um pouco pra secar ~ vide borrões ~ e tive um pouco de dificuldade pra tirar.

Nessas fotos de perto eu estou com duas camadas já, nas fotos de rosto todo estou com uma só pra vocês verem como ela realmente é. Ao repetir a camada, senti que a base dos cílios ficaram ligeiramente mais encorpadas, mas não houve o tal volume prometido. A definição também não foi das melhores, deixando umas partes até meio grudadas.

Com duas camadas, o que a gente pode ver é praticamente uma máscara de coloração apenas. Como meus cílios são bem claros, as pontas são mais loiras ainda, então senti que ele só deu cor ao fio por completo, mas não chegou nem perto de cumprir o tal efeito 4d, quiçá de cílios super volumosos conforme a marca promete.

uma camada

uma camada

uma camada

Nessas fotos estou com apenas uma camada, porque eu acho que o produto, principalmente rímel, deve entregar os benefícios diretamente no primeiro uso, a não ser que a proposta seja conseguir tal efeito através da repetição de aplicações, conforme indicação em alguns casos. Eu sei que é uma máscara com um preço mais acessível e muitas pessoas podem justificar a qualidade por conta disso, mas já listei diversos produtos aqui no blog e no canal que também eram mais em conta e provei que não necessariamente existe uma relação entre preço e qualidade. A meu ver, a A Máscara Max Cílios 4D Bella Femme deixou a desejar, principalmente porque prometeu muito volume e entregou somente coloração. É uma máscara ok pra quem gosta somente de dar uma corzinha nos cílios, sem alterar muito o formato ~ o que não é o meu caso, visto que meus cílios são claros demais e eu preciso de mais volume e curvatura pra que eles se destaquem. Vi que ela custa em torno de R$5,00 e vende tanto em lojas físicas quanto na internet. Mais alguém já usou?

27mar/18

Gotas Secantes Rápidas para Unhas da Quem disse, Berenice?

Resenhas

Semana passada eu fiz as unhas do pé no salão e minha amiga apareceu com uma novidade que ela estava super empolgada, as Gotas Secantes Rápidas para Unhas da Quem disse, Berenice?. Ela me emprestou e usamos nos pés. Confesso que eu fiquei tempo suficiente lá a ponto de não reparar se fez diferença ou não. Mas ela me emprestou e eu trouxe pra casa pra testar de novo, nas mãos.

De acordo com a marca: as gotas secantes rápidas para unhas da Quem disse, Berenice? mantém o brilho do esmalte, e cria uma película protetora que protege e não deixa a unha de lascar. Seca o esmalte em até 2 minutos, não meleca as unhas e mantém o brilho do esmalte.

O QUE EU ACHEI DAS GOTAS SECANTES RÁPIDAS PARA UNHAS DA QUEM DISSE, BERENICE?

A embalagem é super pequena e fácil de usar. Ao contrário dos óleos secantes, elas realmente não são nem um pouco melequentas e ficam escorrendo pelas unhas. Assim que você aplica, elas somem no esmalte, é mágico. A ideia é usar duas gotas em cada unha, imediatamente após a esmaltação aplicando perto da cutícula. Assim que as gotas caem você já nem vê mais. Usei depois do extra brilho.

Eu usei em três esmaltações diferentes. Numa eu fui de nude, usei o Bala de Leite da Dailus com uma camada de base + duas de esmalte + uma de extra brilho e na outra eu usei branco com o mesmo esquema de esmaltação e na outra o Caramelo também da Dailus, seguindo a mesma ordem de esmaltação que é o que eu geralmente uso sempre. Eu sei que esmaltes claros, principalmente os brancos demoram mais pra secar, por isso quis testar com ele. Como a promessa é de esmalte seco em 2 minutos, claro que cronometrei.

Comparação com o tamanho de um vidro de esmalte

Antes de mais nada é bom lembrar que minhas unhas geralmente secam numa velocidade ok, apesar de eu nunca ter medido o tempo. Mas geralmente acabo de fazer e um tempo depois já estou vivendo normalmente. Então, eu esperava que isso fosse deixar a secagem quase que imediata ~ ou pelo menos em 2 minutos. No nude secou normalmente, no tempo que geralmente leva. 2 minutos depois estava aparentemente seco, mas quando eu encostei, ainda estava pegajoso. 5 minutos depois eu apertei com um pouquinho mais de pressão e ficou marcado com minha digital. Ou seja, fail.

No branco, eu esperava mesmo que demorasse mais, mas ainda assim repeti o teste. Com 2 minutos ainda estava bem molhado. Com 5 também. Com 10, estava um pouco pegajoso, mas parecia mais seco. Confesso que depois disso parei de cronometrar. Horas depois eu fui pegar uma caixa na gaveta e pronto, unha amassada. Aí resolvi apertar pra ver e ficou a marca da digital. Ou seja, fail novamente. No caramelo o processo foi o mesmo. Em 2 minutos o esmalte ainda estava fresco ao toque e com 5 ainda marcava a digital. Nem preciso dizer que foi fail again, né?

O que eu posso dizer é que pra mim não funcionou. Esperava que ele fosse acelerar a secagem, deixando mais rápida do que já é normalmente. Mas não só não aconteceu como também não secou em 2 minutos que é o que ele promete. Fora isso, não vi diferença no brilho e nem manchou, o que é um ponto positivo. Minha amiga sentiu uma diferença enorme e achou que secou mais rápido, por isso ela me indicou, então talvez você deva experimentar pra tirar suas próprias conclusões. Os esmaltes que usei eram novos e estavam todos dentro da validade. Apesar disso, eu continuo usando porque acho que el forma como se fosse uma película na hora que evita colar pelinho e essas coisas enquanto ele está ali ~ já que não acelera a secagem, pelo menos ajuda nisso.

O preço é R$15,00 e vende tanto na loja física da Quem disse, Berenice? quanto no site. Alguém já usou e teve opinião diferente?

12mar/18

Diário em Tópicos – guia prático

Livros

Desde que eu vi esse livro Diário em Tópicos – guia prático, sobre o famoso Bullet Journal que eu fiquei com muita vontade de comprar. E foi ótimo porque além de lindo e inspirador, ele me ajudou a ser mais organizada com a minha rotina e fazer meu próprio Bullet, só que de outra maneira. Esse é definitivamente o melhor livro que eu já vi sobre o assunto ~ até achei alguns em inglês, mas eram complicados demais e sem graça, confesso. 

É uma mistura de agenda, diário e lista de afazeres que virou febre na internet entre as pessoas que querem organizar sua vida de um jeito criativo. Também conhecido como Dot Journal e Bullet Journal, o diário em tópicos reúne em um único caderno tudo aquilo que você considera importante – compromissos, tarefas, eventos, pensamentos, metas e o que mais desejar. Você pode escrever sobre todos os aspectos da sua vida, como trabalho, relacionamentos, saúde, finanças e lazer. A ideia é usar frases curtas para não perder muito tempo e encontrar suas anotações com facilidade.

O QUE EU ACHEI DO DIÁRIO EM TÓPICOS – GUIA PRÁTICO

Gravei um vídeo mostrando detalhadamente o livro e o que ele aborda, quais as coisas vocês podem encontrar nele. Também mostrei pra vocês o meu Bullet Journal que esse ano está sendo uma espécie de diário ~ no vídeo vocês vão entender melhor! Mesmo que sua ideia não seja fazer um Bullet Journal agora, do zero, esse livro vai te ajudar a entender como funciona um Diário em Tópicos e ainda abrir sua mente pra outras maneiras de organização e escrita.

Fiz também algumas fotos do Diário em Tópicos – guia prático pra vocês verem que lindeza de livro e te dar algumas ideias pra você usar no seu dia a dia, no seu planner e na sua agenda.

Eu comprei na Saraiva e paguei R$23,90 na época. No site da Sextante tem mais informações e até um hotsite super lindo falando mais sobre o livro. No YouTube eu já ensinei como fazer seu próprio Bullet Journal e também tenho uma pasta no Pinterest só sobre Bullet Journal pra vocês se inspirarem e terem algumas ideias do que registrar, layout de página, legenda e etc. Só me seguir por lá que eu tô sempre atualizando!

07mar/18

Minha experiência no #5amclub

Lyfestyle

Há um tempo eu vi a Dóris Baumer falando no Instagram dela sobre um projeto chamado #5amclub e fiquei curiosa. Conversando com ela e pesquisando sobre na internet, aprendi que é uma maneira bem bacana de você ter mais tempo no seu dia e que isso envolve porções psicológicas, por isso é tão eficiente. A ideia basicamente consiste em acordar todos os dias às 5h da manhã e com isso ganhar no mínimo 3 horas a mais no seu dia. Há vários estudos que falam um pouco mais sobre os benefícios dessa prática, então é super bacana você dar uma lida pra entender melhor como funciona isso na prática. Fiz um vídeo contando como foi a minha experiência no #5amclub e como isso mudou minha rotina.

MINHA EXPERIÊNCIA NO #5AMCLUB

Como vocês puderam ver, teve um efeito bem positivo pra mim. É claro que eu passei por um processo de adaptação e nem tudo são flores, tem dias que eu tenho certeza de que não vou conseguir levantar e chego até a me arrepender de ter tido a ideia, mas quando eu consigo, tudo muda e fica muito melhor. Se você tem muita dificuldade, eu tenho algumas dicas que podem te ajudar no início.

  • Coloque o despertador com 10 minutos de antecedência do horário. Use a função soneca somente uma vez e levante, por mais que você se sinta um zumbi. Enrolar na cama só vai fazer você se sentir mais cansado e tentado a não acordar.
  • Na hora vai ser muito difícil, mas se você levanta da cama e começa a agir, logo desperta e fica mais fácil resistir à vontade de voltar pra cama.
  • Finja que está no seu horário normal e vá fazer as coisas que você faria se tivesse acordado as 8 horas, por exemplo.
  • Você não precisa necessariamente trabalhar, pode ser um tempo extra pra estudar, ler um livro, tomar um banho mais demorado ou ainda colocar em dia alguma coisa que você vem adiando na sua vida.
  • Não veja isso como um fardo. Faça uma experiência, tente por 3 dias até uma semana e veja se deu resultados pra você. De repente é uma questão de adaptação, mas pode ser que isso não faça tanta diferença assim na sua vida, cada um tem um funcionamento diferente. Se perceber que está dando certo, continue e use isso de motivação. Quanto mais você se sentir melhor em relação ao que consegue realizar, mais terá ânimo pra não desistir.
  • Seja flexível. Pode ser que em determinada noite você acabe dormindo mais tarde por alguma eventualidade ou simplesmente esteja cansada demais pra acordar tão cedo no dia seguinte. Se permita descansar mais um pouco, só não use isso como desculpa. Na próxima manhã, dê continuidade e repita esse processo sempre que for necessário.

Aqui tem o vídeo da Dóris falando sobre o #5amcLub e nesse outro vídeo ela mostra um pouco como funciona a rotina dela acordando nesse horário. Me falem o que acharam da ideia e se vocês ficaram com vontade de tentar! Se fizerem, me contem como foi!

05mar/18

A Sutil Arte de Ligar o F*da-se

Livros

Um livro com o título A Sutil Arte de Ligar o F*da-se é no mínimo atrevido, não é mesmo? Fiquei muito curiosa quando comecei a ver imagens dele pela internet e não resisti: comprei meu exemplar. Ele é um livro bem diferente ~ nota-se pelo título ~ e é daqueles que a gente grifa várias e várias páginas pra reler depois e não se esquecer das lições.

Chega de tentar buscar um sucesso que só existe na sua cabeça. Chega de se torturar para pensar positivo enquanto sua vida vai ladeira abaixo. Chega de se sentir inferior por não ver o lado bom de estar no fundo do poço.
Coaching, autoajuda, desenvolvimento pessoal, mentalização positiva — sem querer desprezar o valor de nada disso, a grande verdade é que às vezes nos sentimos quase sufocados diante da pressão infinita por parecermos otimistas o tempo todo. É um pecado social se deixar abater quando as coisas não vão bem. Ninguém pode fracassar simplesmente, sem aprender nada com isso. Não dá mais. É insuportável. E é aí que entra a revolucionária e a sutil arte de ligar o f*da-se.
Mark Manson usa toda a sua sagacidade de escritor e seu olhar crítico para propor um novo caminho rumo a uma vida melhor, mais coerente com a realidade e consciente dos nossos limites. E ele faz isso da melhor maneira. Como um verdadeiro amigo, Mark se senta ao seu lado e diz, olhando nos seus olhos: você não é tão especial. Ele conta umas piadas aqui, dá uns exemplos inusitados ali, joga umas verdades na sua cara e pronto, você já se sente muito mais alerta e capaz de enfrentar esse mundo cão.
Para os céticos e os descrentes, mas também para os amantes do gênero, enfim uma abordagem franca e inteligente que vai ajudar você a descobrir o que é realmente importante na sua vida, e f*da-se o resto. Livre-se agora da felicidade maquiada e superficial e abrace esta arte verdadeiramente transformadora.

Por incrível que pareça, ele é sim um livro de autoajuda e faz isso de uma forma muito surpreendente: apontando o dedo na sua cara e dizendo que você não tem nada de especial, muito pelo contrário! Sofre e se dá mal como todo mundo. Mark faz uma revolução na forma com que enxergamos a vida e principalmente os efeitos e as consequências de dias e sentimentos ruins. Pra ele, você é o único responsável pela forma com que escolhe agir diante de qualquer coisa na sua vida. Preparados pra assumir a responsabilidade dos seus atos?

Formato(s) de venda: livro, e-book
Tradução: Joana Faro
Páginas: 224
Gênero: Não Ficção
Formato: 14 x 21 x 1,7
ISBN: 978-85-510-0249-0
E-ISBN: 978-85-510-0250-6
Lançamento: 06/11/2017

Eu comprei A Sutil Arte de Ligar o F*da-se no site da Amazon e chegou super rápido, custou uns 20 e poucos reais. No site da Intrínseca tem mais informações sobre o livro e onde encontrar. E vocês, já leram?

01mar/18

Document Your Life | Fereveiro 2018

Vídeos

Quem me companha há um tempo sabe o quanto eu AMO Fevereiro. Ele sempre foi meu mês favorito do ano ~ em seguida vem dezembro por causa do Natal! Ao contrário do mês passado onde eu estava bem doente equase não fiz nada, nesse mê teve muita coisa, mas eu selecionei os highlights pra vocês acompanharem como foi meu Fevereiro.

Eu tô gostando muito de fazer esse projeto. Na verdade, bem mais de assistir do que de gravar em si. É muito legal rever as situações, como elas aconteceram. É como se fosse um vídeo externo da minha memória. Já pensaram em fazer algo assim? Eu fico revivendo o que senti no dia em que aquilo que que registrei aconteceu e me pego pensando como vai ser daqui há uns anos! Dá uma olhada no meu último mês pra você ver o que teve de mais legal!

Me digam se Fevereiro também foi um mês legal pra vocês e o que vocês acham desse projeto de Document Your Life!

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