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02abr/14

Cronograma Capilar | como funciona?

BeautyBiaCabelos

Uma leitora uma vez me falou (um beijo, Marina!) do Cronograma Capilar (CC) e eu fiquei bastante curiosa. Desde então comecei a pesquisar e fiquei adepta do método e estou seguindo há uns 20 dias mais ou menos. Mas o que é isso?

Creative hairstyle with smooth long female hair - close-up

Foto: Google

O que é o cronograma capilar?

Nem só de hidratação vive a saúde dos cabelos. É preciso nutrir e reconstruir os fios porque diariamente submetemos os fios a atritos, produtos e químicas que danificam a saúde deles. Então, não basta apenas hidratar ou nutrir ou reconstruir somente. É necessário fazer tudo junto, mas seguindo a uma sequência que promete mais resultados.

Por que se chama “cronograma”?

Não adianta revezar os cuidados, é preciso seguir uma tabela com dias e produtos específicos. Durante o período de 1 mês, você vai desintoxicar, hidratar, nutrir e reconstruir os fios, recuperando todo o desgaste hídrico e proteico perdido. Após esse tempo, entramos na fase de manutenção.

Quais são as etapas?

  • Detox: Essa é importante, mas nem todos os cabelos podem passar por ela. Aqui faz-se a limpeza dos fios e do couro cabeludo com produtos esfoliantes e de limpeza profunda.
  • Hidratação: Essa etapa é pra hidratar, óbvio. Aqui a intenção é devolver minerais e compostos hídricos que foram perdidos.
  • Nutrição: Aqui os produtos utilizados são para devolver nutrientes, vitaminas e proteínas.
  • Reconstrução: Responsável por devolver queratina e aminoácidos.

Fiz uma tabela com os ingredientes específicos de cada etapa, com nome dos compostos ativos que farão efeito em cada uma.

cronograma01 copy

Bem, ao saber dos ingredientes, você vai procurar pro produtos que os contenham em sua composição. No geral, máscaras de linhas profissionais costumam ser mais potentes e ter tais ativos em maior concentração, trazendo resultados melhores em menos tempo. Mas agora que você já sabe disso, vamos descobrir como montar o seu cronograma.

Como montar o cronograma?

Normalmente o esquema é na ordem acima, Detox, Hidratação, Nutrição e Reconstrução. Mas alguns cabelos necessitam mais de algumas etapas ou de intervalo menor entre elas. Veja a tabela abaixo, de acordo com o jeito que está seu cabelo, você deverá focar na seguinte etapa:

cronograma02 copy

Vamos colocar um intervalo de 2 dias entra cada etapa. Durante o processo, devem ser mais intensos e assíduos os cuidados mesmo, depois a gente permanece na manutenção de forma semanal, quinzenal ou mensal. Como dura um mês, caso haja um intervalo maior entre as etapas, pode ser que não consiga o mesmo efeito, entende? Vamos fazer um cronograma hipotético de um cabelo fraco:

cronograma03 copy

Um cronograma para cabelos normais, por exemplo, seria composto de uma reconstrução apenas, na última semana do tratamento.  Se o seu cabelo está muito poroso, elástico ou danificado, é bacana repetir a reconstrução em todas as lavagens, até a saúde dos fios ficar em dia novamente.

Essa lógica também vale para a sequência e função dos produtos que a gente usa normalmente. Você pode segui-la para ter resultados realmente eficazes.

Algumas considerações:

  • A cronologia não faz milagres, mas potencializa o feito dos produtos, uma vez que serão usados na sequência correta (hidratação repõe a umidade, os nutrição repõe os lipídeos, impedindo que a umidade vá embora e a reconstrução sela os fios, segurando todos os nutrientes anteriores);
  • Se você faz uso de algum produto químico (progressivas, tintas e outros) devem ser feitos depois da hidratação e antes da reconstrução, evitando danos;
  • Use o anti resíduos pelo menos 1 vez por mês, isso ajuda no processo;
  • Nunca se esqueça dos protetores para uso de secador e chapinha.

Alguma dúvida? Alguém aqui já faz esse CC?

ferias

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27 Comentários

  • Cris
    06 fev 2016

    Oi,Bia,lindíssima!
    Estou com uma dúvida:Observei que algumas máscaras ou prodrutos combinam coisas que hidratam,nutre e reconstroe os cabelos.Se uma determinada máscara afirma que faz as duas coisas,por exemplo,tem ingredientes que hidratação e reconstroe,usar a mesma nos dois casos?Seguindo o cronograma?Meu cabelo está muito ressecado,uma palha da chapinha e da selagem que fiz,a grana ta curta então tenho duas opções:comprar os prodrutos e começar o cronograma ou uma hidratação profissional de salão?Ajuda?por favor?.Obrigada!!!Amo seus videos e posts

    • Bia Jiacomine
      10 fev 2016

      Então, geralmente elas tem na formulação os ingredientes com mais quantidade primeiro, então usa na etapa correspondente. eu prefiro as que fazem uma coisa de cada vez, sabe? Eu gosto da hidratação de sal~~ao na hora, mas depois sai tudo. Faz assim, investe no óleo de coco que já vai dar uma melhorada boa!

  • Enaile
    09 jun 2015

    Eu queria saber se as coisas precisam misturar no creme. Por exemplo, vou passar o azeite, passo só o azeite puro ou passo com algum creme ?

    • biajiacomine
      26 abr 2016

      Não, cada coisa é sozinha, o azeite é sozinho. Você só mistura se for com outro creme de nutrição.
      Beijos

  • Dani
    07 jun 2015

    A primeira imagem, dos ativos, não está aparecendo.

    • biajiacomine
      26 abr 2016

      Já consertei, lindeza!Obrigada!

  • virginia
    03 jun 2015

    Gostei das suas dicas, principalmente porque você não induz as leitoras a comprar produtos, e sim mostra as composições que precisam ter no produto. Já ganhou uma leitora.

    • biajiacomine
      19 abr 2016

      aaaaah, muito obrigda, sua linda! Fiquei muito feliz em saber disso, obrigada mesmo!

  • Mariana
    31 maio 2015

    Oii !!!! O cronograma pode ser realizado ao mesmo tempo que o low poo?

    • biajiacomine
      19 abr 2016

      Sim sim, só ter cuidado para não usar produtos que não são permitidos no low poo!

  • Gabrielle
    05 maio 2015

    Bia, vi agora seu post sobre cronograma e ficou mara!! sempre procurei saber e não entendia.. explicou super bem! acho que vou me arriscar nessa.. rs A indicação é de 2 dias sempre? ou só quando o cabelo está beeem ruinzinho? Beijo

    • Bia Jiacomine
      06 maio 2015

      Que bom que você gostou, lindeza!
      Acho que dá pra esperar um pouco mais, sabe. Por exemplo, você pode fazer o cronograma toda vez que lavar a cabeça. EU tenho tonalizante no cabelo, se lavar de dois em dois dias, fico pobre!
      uhauhauhauha
      BEijão

  • […] AZEITE EXTRA-VIRGEM: Já falei melhor sobre o poder dele no post sobre Cronograma Capilar, mas basicamente, esse óleo é responsável pela umectação dos fios, nutrindo profundamente e […]

  • Bia, você já fez um post com produtos baratinhos pra usar no cronograma? Quero umas dicas!

    • Bia Jiacomine
      23 fev 2015

      Boa ideia, vou fazer djá! uhauhauhauha
      Beijão

  • Cronograma capilar salva vidas! Muitas meninas de cabelos crespos e cacheados fazem!

    • Bia Jiacomine
      22 jul 2014

      Ei, Cris!
      É verdade, salva mesmo!
      Beijão

  • Faço a muito tempo e o resultado é mara. Parabéns pela matéria, ficou bem explicativa e fácil de entender

    • Bia Jiacomine
      22 jul 2014

      Obaaaa!
      Quwe bom que gostou, sua linda!
      Beijão

  • Nossa adorei voce explicou muito bem obrigada bjsss

    • Bia Jiacomine
      22 jul 2014

      Fico feliz que tenha gostado!
      Beijão

  • Marina
    07 abr 2014

    Aiiii sua linda! Fico feliz que te deixei curiosa e de alguma forma “fiz” o cronograma entrar na tua vida haha Adorei o post, passei tanto perrengue e li tanta informaçao errada quando tava aprendendo sobre o CC, é bom que as futuras adeptas encontrem um post tao explicadinho e bem escrito como esse! Continua com esse trabalho show! Beijaooo

    • Bia Jiacomine
      08 abr 2014

      Ei, Marina!
      Eu que agradeço, gostei muito de saber mais sobre o CC!
      Aaaah, sua linda!
      Que bom que gostou, se tiver mais alguma dica é só me falar!
      Beijão e obrigada!

  • Roberta
    06 abr 2014

    Bia o meu cabelo é fraco, ele passou por corte químico.. uso hidratação profissional, da JOICO nela tem hidratação, reconstrução e nutrição??
    Faz uma listinha de produtos pra cada tipo de cabelo, nessa ordem. To louca pra saber.. me ajude Bia! hahah!
    Amo o seu blog =*

    • Bia Jiacomine
      08 abr 2014

      Ei, Roberta!
      Boa dica, vou fazer uma lista de quais produtos seriam bacanas, obrigada, tá?
      Beijão

  • Vou colocar em prática!

    • Bia Jiacomine
      02 abr 2014

      Ei, MAri!
      Coloca sim, sua linda!
      Vai ver a maior diferença!
      Beijão